SPECIÁL OBRÁNCI

trénink obránců

V dnešním hokeji se těžko prosadíte jen s univerzálními dovednostmi. Pokud již máte zvolený post a chcete posunout svoji hru na vyšší úroveň a dát si tak šanci pro svoji hokejovou  budoucnost, pak je nezbytné ovládat specializované principy a dovednosti na konkrétní pozici. Pokud jste měli obavy, jak se dál rozvíjet, už nemusíte. Ukážeme Vám vše, co je potřebné pro Váš rychlý progres a zcela jiné chápání hry, tak abyste se stali nepostradatelní pro svůj tým. Jdeme na to..

 

Specializovaný kemp pro obránce

Staňte se klíčovým hráčem svého týmu

ÚTOČNÁ FÁZE

  • založení útoku
    vytvoření si správné pozici a různé varianty střely
  • rozehrávka a založení útoku
    screening hřiště, různé varianty založení (pod tlakem)
  • přechod středního pásma
    efektivní přenos puku ze středního do útočného pásma
  • hra na modré čáře
    kontrola puku, fake shot, držení modré čáry, podpora útoku
  • přesilová hra
    řízení hry od modré čáře, rozhodování kdy střílet a přihrávat
  • komunikace
    verbální i neverbální komunikace se spoluhráči

Co všechno se naučíte?

OBRANNÁ FÁZE

  • poziční hra
    Správné postavení vůči soupeři, kontrola prostoru
  • Hra tělem
    Technika vedení soubojů u mantinelu, blokování
  • odebírání puku
    technika vypichování a odebírání puku bez faulu
  • hra ve vlastním pásmu
    kontrola prostoru před brankou, odstranění dorážek
  • komunikace
    verbální i neverbální komunikace se spoluhráči
  • hra v oslabení
    krytí prostoru, aktivní hokejka pro zastavení přihrávek

důležité informace

rezervace

Zarezervujte trénink v rezervacích, kde vyplníte formulář během několika vteřin, potvrzení obdržíte na svůj email

skupina po 3 hráčích

přestože je v rezervaci 6 nebo 9 míst, trénink probíhá vždy po 3 hráčích podle ročníku a výkonnosti pro maximálně efektivní trénink

rozpis tréninku

přesný časový harmonogram a rozdělení do skupin obdržíte 48 hodin před zahájením kempu na svoji emilovou adresu

Specializovaný kemp pro obránce

Společně vrátíme Česku kreativní obránce

Kdo se bude starat o váš progres?

jak to probíhá?

meeting

před tréninkem sraz s trenérem, seznámení s obsahem tréninku a vzájemná komunikace

trénink na ledě

60 minut tréninku na ledě se speciálním zaměřením pro obránce

analýza

Trénink se natáčí a ihned po něm následuje analýza včetně porovnání se zápasovými situacemi

Hráči absolvující speciální tréninky pro obránce v LZ 

Mistr světa 2024 v Praze

DRAFT #153 celkově 2023 Minnesota Wild

Stříbrná medaile z MS U20 2023

přes 50 zápasů v NHL

DRAFT #6 celkově 2023 Columbus Blue Jackets

Stříbrná medaile z MS U20 2023

Obránce v univerzitní NCAA v USA

účastník campu Florida Panthers NHL

Jak se dál zlepšovat?

V LZ skill centru můžete svůj trénink nakombinovat pomocí dalších akcí od specializovaných kempů až po turnaje a ještě víc tak zapojit svoje nabyté dovednosti do hry a posunout tak svoje sebevědomí na vyšší úroveň.